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引き寄せの法則メールマガジン【第7回講義】

投稿日:2013/10/24 更新日:

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それでは今日のワークです。

 


★今日のホリディワーク★

それでは今日は、動画を見て、実際に瞑想をやってみて下さい。そしてその瞑想の感想を、コメント欄に記入お願いします。


瞑想していると、日常の中でも無になっている自分に気づいてきます。そうすると、あなたの瞑想の効果が出てきて、心のなかの雑念がだんだん減ってきているということですね。

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執筆者:


  1. ぴーち より:

    メルマガ登録ができません。

    どうしたらいいでしょう?

    表示されないんです

  2. piro より:

    気が付くと感情や思考の中に入っています。。
    すぐに出るようにはしています。

    眺める感じがまだ上手く出来ません。

    とはいえ、まだ一週間なのですが、
    効果は素晴らしいです!!

    感情に振り回されなくなったというか、
    穏やかに冷静に対処出来ます。

    やみつきです、上手く出来るのが楽しみです。

  3. 七右衛門 より:

    ヒロシさん

    瞑想をやってみましたが、効果がわかりません。
    まずは続けてみます。

    宜しくお願いいたします。

    • ヒロシ より:

      七右衛門様
      瞑想は直ぐに効果は出にくいと思います。
      続けていくと、
      日常で悩まなくなったり、
      ふっと直感がわきやすくなります。

  4. ごお より:

    お世話になってます。
    瞑想に挑戦してみました。
    最近、好きな人のことで精神的にきついことがあり、
    浮かんでくるのは流しても流してもそのことばかりで、
    結局クリアにならないまま終わっちゃいました。
    囚われてるんでしょうね。
    続けてやってみます。

    • ヒロシ より:

      ごお様
      コメントありがとうございます。
      そうですね、
      とらわれてしまってますね。
      次のメールで個別の感情を解放する方法
      やってみてください。

  5. まみ より:

    瞑想やってみました。嫌な事や、恐怖を感じた事が思い出されて(普段からよく思い出してしまいやる気が起きなくなることが多いです)そこに引き込まれそうになりましたが、流れる川をイメージして、思い出したイメージがたんたんと流れていくように手放すしました。
    終わったらすっきりしていました。これからも続けてみようと思います。

    • ヒロシ より:

      まみ様
      続けてくださいね。
      それが日常で無意識にできるようになります。
      これホント。
      つまり、瞑想でその思考を流すのが熟達すると、
      日常生活の中で、
      マイナス思考を適当に流せるようになります。
      そうすると、自然とプラスになっていくんですね。

  6. るるる より:

    ヒロシ様
    いつ様々なワークありがとうございます。
    やってみて、自分が今までみたことない情景や物、形など色々でてきました。終わった後はなぜか自分を取り戻した?というのかなんと言えばいいのか自分でもよくわからないのですが自分が戻ってきたような感覚がありました。何となくいつもこういう自分でいられたらな。と自然と思いました。瞑想をしてそう思ったのかたまたまそう思ったのかも自分ではよくわかりませんが引き続き実践して色々感じてみたいと思います。

    • ヒロシ より:

      るるる様
      コメントありがとうございます。
      瞑想していると、
      不思議なことが起こりやすいですよ。
      僕も瞑想中にある一定の期間中、
      高いビルから落ちるというイメージを何回も見ました。
      そうしたら、
      どうやら、地に足をつけてやりなさいという、
      潜在意識からのメッセージだったみたいです。

  7. あん より:

    こんばんは。いつもお世話になっております。
    瞑想難しいデスね。初挑戦で呼吸に集中して無心なだけで終わっちゃいました。
    リラックス方法が昨日、一昨日よりゆったり感を味わえる様になりました。 慣れに時間がかかりそうですが 出来る限り続けて行きたいです。
    マイナスな感情がちょっとずつプラスになっていけば嬉しいです。

    • ヒロシ より:

      >あん様
      だんだんとリラックスしていると、
      イメージがたくさん出てくると思います。
      それが潜在意識のゴミです。
      それに囚われているのに気づいたら、
      もういらないっと手放して下さい。
      消えていくと思います。
      一方で、それを繰り返していくと、
      心が静まる時間が増えていきます。
      そうすると、日常にシンクロがおこったり、
      直感が働いたり、
      なぜかわからないけど
      物事がうまくいくっていうのが、
      増えていくと思いますよ。

  8. より:

    こんばんは。メルマガありがとうございます。
    瞑想を寝る前に行いましたが、直後はあまりわからないのですが、翌日の気分がよいです!
    ダイス式メソッドのご紹介もありがとうございました!少しずつやります。

    • ヒロシ より:

      >鍋様
      瞑想すると、
      潜在意識の中が綺麗になっていきます。
      そうすると、
      願望実現の方に
      エネルギーを回せるようになります。
      汚い職場だと、
      片付けに時間がとられますが、
      毎日掃除していれば、
      少し、掃除すればすぐ綺麗になりますよね。

      そして余った時間、仕事に使える。
      みたいな感覚です。

      これが汚いと、
      仕事やる気が失せますよね。

      潜在意識も同じなんです。

      ぜひ瞑想は続けて下さい。

  9. 冬次 より:

    呼吸を深くしていくことだけに集中してますが、とても落ち着きます。5年とかつづけたらどうなるんですかね!楽しみです。

    • ヒロシ より:

      >冬次様
      そうですね。
      凄いことになるかもしれませんね。
      ぜひ続けてみて下さい。

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